ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ или ПОЧЕМУ ПРИ СТРЕССЕ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ?

Почему при стрессе хочется есть?

Многие люди начинают кушать, чтобы снять стресс. В норме мы чувствуем голод только когда голодны. Если в организме возникает нарушение баланса энергии, меридиан желудка начинает реагировать на тревогу и стресс, вызывая чувство голода. Почему именно ощущение голода? Этому есть обьяснение: каждый орган в китайской медицине связан с определенной эмоцией и вкусом. Желудку и Селезенке соответствует эмоция- тревога, а вкус сладкий. Вот почему и хочется при стрессах чаще сладенького.

Люди, чей меридиан желудка сбалансирован, обычно хорошо приспосабливаются к окружающей среде и способны быстро преодолевать препятствия они более стойкие к стрессу.

Есть простое упражнения, которое может помочь сбалансировать меридиан желудка.

Необходимо выполнять легкое постукивание или надавливание на точки Цзу-сань-ли (Е 36) , расположенные в нижней части ноги, по обе стороны от голени, чуть ниже колена.

Эта точка напрямую связана с долголетием. Стимуляция этой точки, снимает отеки, способствует снижению веса, уменьшает количество жира на животе и бедрах и выравнивает поясничные позвонки и крестец.

Как выполнять упражнение:
Сидя на полу с согнутыми коленями или сидя в кресле, сжимайте кулаки и начинайте постукивать кулаками по точкам Цзу-сань-ли (Е 36) по обе стороны от голени, чуть ниже колена.
Постучите или массируйте круговыми движениями обе стороны коленной чашечки одновременно.

Выполняйте не менее 3 минут на каждой ноге. Это улучшит кровообращение, снимет стресс и сбалансирует ваш меридиан желудка.